corsi di formazione pnl autostima coach lecce brindisi tarantoLA PALESTRA PER LA MENTE  Allenati al benessere con la PNL

 

La PNL (programmazione neuro linguistica) offre molteplici possibilità di potenziamento della propria autostima. è uno straordinario allenamento delle tue facoltà mentali per realizzare con efficacia uno stato di serenità, tranquillità, benessere indispensabile per il miglioramento della tua qualità di vita. Palestra per la mente rappresenta un eccezionale strumento per dare continuità alle attività orientate allo sviluppo dell'autostima già trattate nei corsi di formazione e di PNL che LOAD trainers&coaches organizza a Lecce, Brindisi e Taranto.

PALESTRA PER LA MENTE

E’ un’esperienza intima e intensa di contatto e conoscenza con il proprio io, di ciò che si cela dietro le preoccupazioni, ansia e tensioni quotidiane. E’ una disciplina per entrare in contatto con il proprio sé, sviluppare nuovi potenziali e creare stati di  benessere duraturi.

La palestra per la mente non si può descrivere con le parole, sarebbe riduttivo, è un’esperienza, qualcosa che è necessario vivere. I benefici della palestra si raggiungono con un ALLENAMENTO CONTINUO E COSTANTE.

La nostra mente, di solito, è attraversata da un estenuante flusso di pensieri, ricordi, ansie, rancori, desideri, preoccupazioni, paure, speranze. La mente è costantemente al lavoro, anche quando dormiamo. Questa condizione comporta un grande quantitativo di energie che necessitano di essere rigenerate.

La palestra per la mente intende allenare i partecipanti al RILASSAMENTO MENTALE, condizione indispensabile per il benessere, l’armonia, la serenità, la gioia, l’entusiasmo, l’autostima.

Lo scopo della palestra per la mente è di ripulire la mente dalle contaminazioni e di favorire lo sviluppo dell’attenzione, concentrazione, fiducia in sé stessi e negli altri, calma e gioia, per condurci ad un più alto livello di autostima e di saggezza, quella che ci consente di vedere le cose come sono in realtà e che può condurci naturalmente al benessere desiderato.

Allenare la mente è un’attività che coinvolge l’intero sistema corpo-mente-spirito e che produce effetti benefici sull’organismo: lo stress si elimina e il sistema immunitario si rafforza.

Gli esercizi si basano sulla concentrazione per superare quel muro di confusione che ci impedisce una lucida comprensione della realtà, lo scopo è quello di purificare la propria mente depurando il pensiero dai sentimenti negativi (gelosia, insoddisfazione, invidia, avidità, paura, frustrazione..)che avviliscono il nostro essere e lo riducono in uno stato di schiavitù emotiva.

La mente è la cosa più importante che abbiamo. Solo conoscendo i suoi meccanismi e prendendo consapevolezza delle sue possibilità possiamo dirigere la nostra vita verso un maggiore benessere.

La palestra per la mente propone esercizi di rilassamento, meditazione, contemplazione dei potenziali, visualizzazioni guidate ecc. strumenti indispensabili per espandere la propria mente a nuove possibilità e sviluppare nuovi potenziali e creare benessere.

La palestra per la mente è stata creata per dare continuità al lavoro svolto in aula durante i percorsi formativi (rivolta a chi è già cliente di LOAD trainers&coaches ) e anche per chi desidera avvicinarsi per la prima volta ed è desideroso di consapevolezza, miglioramento e benessere.

La palestra per la mente…per non essere schiavi dell’abitudine:

Per informazioni ed iscrizioni: 393.8986600 – 329.1475818 – 0832.306708  

L’allenamento e la costanza creano cose straordinarie… vi aspettiamo in PALESTRA PER LA MENTE…                                             
 Cristina Bari e Dario Perlangeli

 

Commenti  

 
0 #4 Roberta 2010-09-07 19:01 che idea geniale la palestra per la mente! Dario utilizzava già queste tecniche nei suoi corsi ma farne un vero e proprio laboratorio pratico è una altra storia. Faccio palestra da circa 6 mesi e ho moltissimi vantaggi, sono più calma, serena, affronto le giornate in maniera diversa, soprattutto sto lavorando su una nuova abitudine positiva: ogni giorno in casa mi prendo 15 minuti del mio tempo per rilassarmi e far i miei esercizi rigeneranti. Sono molto importanti e utili, cambiano la qualità della vita. Citazione
 
 
+1 #3 cristiana 2010-03-26 09:55 Grazie Palestra per la mente!!!…Da quando ho iniziato non riesco più a farne a meno…la mia mente e il mio corpo necessitano di quella dose di armonia,tranqui llità che solo la meditazione riesce a darmi. Il mio livello di stress,di tensione,dovuti alle mille cose da fare durante la settimana, diminuiscono volta per volta grazie all'allenamento costante. Ora mi sento in uno stato di armonia ed equilibrio che mi permette di affrontare le situazioni con più tranquillità. E il beneficio più grande è che le mie relazioni,sia familiari che lavorative,sono notevolmente migliorate.
P.s.:Consigliato a chi volesse aumentare il prorpio livello di benessere!! =) Citazione
 
 
+2 #2 monica albertone 2010-03-25 17:15 la palestra della mente …Fantasti ca!!! Ho riscontrato gia' dalle prime volte dei miglioramenti notevoli sul mio benessere psico-fisico, ho ritrovato uno stato mentale di tranquillita'e con l'allenamento sto imparando ogni volta ad entrare sempre di piu' in contatto con il mio inconscio, e' un esperienza straordinaria. Dopo ogni incontro mi ritrovo in uno stato d'armonia con tutto cio' che mi circonda…Ritrovar e il benessere dedicando un'ora settimanale di allenamento senza il minimo dispendio di energia era quello che ho sempre desiderato GRAZIE Citazione
 
 
+3 #1 Laura L. 2010-03-25 16:02 Da quando faccio palestra per la mente mi sento più rilassata, sono più concentrata in quello che faccio e mi sento più serena di prima! Credo che queste conquiste siano frutto dell'allenamento costante che sto facendo, quando finisco gli esercizi di palestra per la mente mi sento automaticamente in un maggiore benessere come se non sapessi esattamente come accade ma so cha accade! bellissima esperienza! da provare .. Citazione
 

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