A Lecce una nuova straordinaria opportunità per chi da la giusta priorità al proprio benessere: una Palestra per la mente. Allenare la mente è un’attività che coinvolge l’intero sistema corpo-mente-spirito e che produce effetti benefici sull’organismo: lo stress si elimina e il sistema immunitario si rafforza.
La nostra mente, di solito, è attraversata da un estenuante flusso di pensieri, ricordi, ansie, rancori, desideri, preoccupazioni, paure, speranze; è costantemente al lavoro, anche quando dormiamo. Questa condizione comporta un grande quantitativo di energie che necessitano di essere rigenerate. In palestra per la mente i partecipanti si allenano al RILASSAMENTO MENTALE, condizione indispensabile per il benessere, l’armonia, la serenità, la gioia, l’entusiasmo. Lo scopo della palestra è di ripulire la mente dalle contaminazioni e di favorire lo sviluppo dell’attenzione, concentrazione, fiducia in sé stessi e negli altri, calma e gioia, per condurci ad un più alto livello di saggezza, quella che ci consente di vedere le cose come sono in realtà. La palestra per la mente propone esercizi di rilassamento, meditazione, contemplazione dei potenziali, visualizzazioni guidate ecc. strumenti indispensabili per espandere la propria mente a nuove possibilità e sviluppare nuovi potenziali.
L’allenamento e la costanza creano cose straordinarie vi aspettiamo in PALESTRA PER LA MENTE Dario Perlangeli
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